Nuchter omgaan met hoogsensitiviteit De top drie van reacties van mensen die niet bekend zijn met Hoogsensitiviteit of dit nog niet willen erkennen voor zichzelf: Hoogsensitief…. Ik? Nee hoor, ik ben niet overgevoelig Dat is zo’n hype, daar wil ik niets mee te maken hebben Ik houd niet van etiketten Deze vooroordelen kunnen je in de weg staan om open naar deze eigenschap te kijken en te onderzoeken op welke wijze je Hoogsensitiviteit je leven kleurt. Ben je er al wel mee bekend of heb je het voor jezelf erkend, dan zul je onmiddellijk beamen dat Hoogsensitiviteit tegelijkertijd een gave én een opgave is. Hoe ga je om met deze eigenschap van jezelf? (Hoe) is het mogelijk om nuchter om te gaan met je Hoogsensitiviteit? In deze training van vijf bijeenkomsten: Ontdek je wat Hoogsensitiviteit is Verkennen we de kernmerken en kwaliteiten Onderzoek je wat jouw stressoren zijn en hoe je omgaat met stress Krijg je inzicht op welke prikkels je vooral reageert Ontmasker je je eigen overlevingsmechanismen Krijgen gevoelens een plek Leer je je eigen ruimte in te nemen Krijg je inzicht in en oefen je met het aangeven van grenzen Leer je op een gezonde manier voor jezelf te zorgen Ga naar contact om je aan te melden.
